1）外界诱因

 

往往是生活中一些不被重视的小细节引发的皮肤瘙痒症，比如夏季多汗，很多患者频繁洗澡揉搓皮肤，使用强碱性肥皂，让自身皮肤保护膜脱落而出现瘙痒症状；还有在暴晒后、猛吹冷气，身体缺水导致的皮肤瘙痒。

 

另外在工作、生活中接触到粉尘、飞絮或化妆品等，饮食上辛辣等食物的刺激以及穿着过紧、化纤衣物等有可能引起皮肤瘙痒，此时应立即避免瘙痒源头，防止症状加重。

 

2）人体的自身反馈

 

人体皮肤与皮下血管的收缩，会导致皮脂腺、汗腺的分泌和排泄降低，再加上气候干燥、气温交替都会使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，随着气候的变化人体机能的防御能力也会出现一个适应期，便容易出现皮肤瘙痒的症状。

 

3）某些疾病的并发症状

 

很多时候皮肤有瘙痒感是与某些疾病有关，如皮肤疾病湿疹、荨麻疹等，还有糖尿病、肝病、甲状腺机能异常、肾功能不佳或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都有可能造成不明原因的皮肤瘙痒，故需加以注意，情况严重时可以做病因排查进行确定。

 

皮肤瘙痒症一旦发作，没完没了的瘙痒感，真的让人难以忍受。于是患者各显神通，有了以下“止痒字符”的错误示范。

 

皮肤有了瘙痒感，很多人第一直觉反应就是抓挠它，反而越抓越痒。

 

一定要忍住，不准挠痒痒！

 

至于为什么禁止抓挠，会越抓越痒是因为抓挠虽因压痛暂时有止痒效果，但却会促进更多的组织胺食物释放，反而加重瘙痒感，形成痒-抓-痒的恶性循环，激发感染可导致更为严重的皮肤损伤和皮肤炎症。

 

对付皮肤瘙痒的方法

 

1）改善皮肤的干燥情况

 

天气炎热出汗量大，需要多喝水，给身体补水保持体内水分平衡，日常在家或办公处放置加湿器，以减少空气干燥而引起的皮肤水分蒸发，同时不要频繁洗澡，注重皮肤的保湿。

 

2）减少对皮肤的刺激

 

最好选择纯棉质地、浅色宽松、透气性好的贴身衣服，不穿羊毛、化纤内衣，羊毛会刺激皮肤，化纤衣物容易产生静电引起瘙痒；

 

饮食上也需注意以清淡为主，辛辣食物、咖啡、酒精等均对皮肤会产生刺激，皮肤干燥者应避免摄食。

 

3）局部止痒

 

瘙痒严重时，可局部涂抹一些无刺激性具有薄荷等清凉成分的止痒剂（如炉甘石洗剂、赛庚定霜等）来缓解瘙痒，慢慢地皮肤恢复正常；还可以用浸过凉水的毛巾进行冷敷减轻皮肤发痒的情况。另外这些生活中常见的东西也可以止痒。

 

芦荟胶

 

芦荟胶有杀菌消炎，镇静皮肤的作用，同时还有补充水分、滋润皮肤的功效，当皮肤瘙痒时，将芦荟胶涂抹在皮肤瘙痒的位置，明显能感觉到凉爽，没多久瘙痒感便会减弱消失。

 

薄荷叶

 

薄荷有消炎止痒、清凉解毒的功效，当皮肤瘙痒时，可将薄荷叶捣烂后加适量凉水冲泡，然后用薄荷叶汁来清洗瘙痒部位，可以起到快速止痒的明显效果。

 

西瓜皮

 

凉性的西瓜皮也可镇静发红发热的皮肤，起到清热止痒的作用，当皮肤瘙痒时，用白色的瓜皮擦拭皮肤瘙痒的地方，不但有止痒的效果，还能给皮肤补充水分。

 

注：止痒方法应根据引发原因不同具体分析，若是原发病引起的皮肤瘙痒，缓解瘙痒的同时，原发病也要积极治疗；若是单纯性皮肤瘙痒，以选择清凉止痒的药物为主。